粥，既简便做又有营养，特别适合宝宝幼嫩的肠胃，是宝宝必不可少的辅食之一，下面给各位粑粑和麻麻准备了10种营养粥的做法，给宝宝营养又美味的辅食，也给宝宝的味蕾以新鲜体验……赶紧学起来，带宝宝进行一次美食之旅吧！鱼肉松粥适合8个月以上宝宝原料：大米，鱼肉松做法：将大米淘洗干净，开水浸泡1小时，连水放入锅内，旺火煮开，加入鱼肉松、调好口味，用微火熬几分钟即成。这碗粥富含蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁和维生素等，是补充蛋白质和钙质的良好来源。菠菜鸡茸粥适合1~2岁宝宝原料：大米，鸡脯肉，菠菜做法：熬好白米粥，鸡脯肉切条后切丝最后剁成茸，菠菜两棵洗净，然后沸水下锅过下水，去下草酸，将腌好的鸡肉茸放入粥内。用勺子迅速顺时针搅拌，待肉变色，将菠菜碎和鸡肉茸粥混合，放少许香油，搅拌均匀。这碗粥里的菠菜富含钙、铁、维生素A，补血助消化，鸡肉营养丰富，富含蛋白质。玉米粥适合1岁以上宝宝原料：玉米，鸡蛋做法：玉米去壳、洗净，加糖煮熟约20分钟取出，稍凉后，用不锈钢食匙括下玉米，鸡蛋清打散，将铁锅置于炉上，放入清汤、玉米，烧开后，用菱粉勾成薄芡，飘入鸡蛋清，淋入鸡油推匀，转小火熬到玉米粒软烂就可以出锅了!这碗粥里的玉米是一种常见杂粮，含多种维生素和矿物质，且亚油酸含量较高，玉米味道香甜，便于消化，适合作为宝宝的早餐食用。牛奶蛋黄米汤粥适合8个月以上宝宝原料：米汤，牛奶，鸡蛋黄做法：在烧大米粥时，将上面的米汤盛出半碗；鸡蛋煮熟，取蛋黄1/3个研成粉。放入牛奶、蛋黄、米汤，调匀即可。这碗粥的搭配富含蛋白质和钙质，蛋黄中还含有丰富的卵磷脂，对宝宝生长和大脑发育有好处。紫薯紫米粥适合1岁以上宝宝原料：紫米，紫薯做法：紫米提前用清水泡好，先把紫米放入锅中煮30分钟，等紫米煮半开后加入切成小丁的紫薯，再煮15分钟即可这碗粥的紫薯营养物质丰富，纤维素含量高，有助于便秘宝宝排便。水果麦片粥适合1岁以上宝宝原料：燕麦片、牛奶、香蕉、苹果等做法：在锅里烧开水后加入燕麦再煮开、香蕉苹果切丁，加了燕麦后再次烧开就加入牛奶，同时把苹果丁加进去一同煮，煮小开后就把香蕉加进去，稍搅拌一下后就能关火，但这时还不能马上吃的哦，盖上锅盖闷2到3分钟左右就好了这碗水果麦片粥是一种软烂适口，果香味浓，含有婴儿所需的蛋白质，脂肪，糖类，钙、磷、铁、锌和维生素（维生素食品）A1、B1、B2、C及尼克酸等多种营养素的粥品。双米银耳粥适合8个月以上宝宝原料：大米，小米、银耳、枸杞子、冰糖、鸡蛋做法：大米和小米淘洗干净，水发银耳撕成小朵，鸡蛋磕入碗中打散，搅匀，枸杞子泡洗干净，备用，汤锅内加冷水烧开，下入大米、小米和银耳，用中火煮至米粒涨开，放入枸杞子和冰糖续煮，待米粒松软烂熟时，淋入蛋液，煮开即可关火。这碗粥里大米是人体B族维生素的主要来源，而小米保存了许多维生素和无机盐，银耳则是一种富含粗纤维的食品，还含有蛋白质和维生素、葡萄糖等。由这三种原料煮成的粥，营养比较丰富，口感软糯，枣泥花生粥适合10个月以上宝宝原料：花生米，红枣，大米，白糖适量做法：将花生米洗净去皮放入锅中加清水煮至六成熟时，再加入红枣继续煮烂。将煮熟的红枣去皮去核后和花生米一同成泥备用，将米淘洗干净放入锅中，加清水适量煮成稀粥，粥熟后，混入红枣花生泥，并加白糖适量，搅拌均匀即可出锅。这碗粥的大枣和花生的营养价值极其丰富，花生富含丰富的蛋白质，红枣富含胡萝卜素、磷等矿物质，可助于提高免疫力。胡萝卜山药粥适合1岁以上宝宝原料：排骨、山药、胡萝卜、稀饭做法：胡萝卜切块，排骨过水，去味去血水，烧好热水入生姜备用，放入已过水的排骨，大火烧开后，转文火慢炖30分钟左右，加入山药、胡萝卜，炖15分钟，取出胡萝卜、山药捣烂，备好白米稀饭一小碗。加入稀饭，视情况加入些排骨汤，煮开。搅拌均匀即可。这碗粥里的山药助消化，胡萝卜可提高呼吸道黏膜的抵抗力。芹菜粥适合1岁以上宝宝原料：大米，芹菜做法：大米加水放入锅中，熬成粥，芹菜洗净，切成丁，在大米粥熟时放入，再煮3分钟即可。芹菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素、矿物质等营养成分，常吃些芹菜对增进食欲，帮助消化、吸收都有好处。
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