贫血是外周血中单位体积内血红蛋白（Hb）浓度减低或红细胞数量减少，而使机体不能对组织细胞充分供氧的疾病，根据红细胞形态可分为大细胞性贫血、正细胞性贫血、小细胞低色素性贫血（低色素型贫血），其中小细胞低色素性贫血主要见于缺铁性贫血（IDA）等。
IDA是体内贮存铁不足或缺乏引起的疾病，是老龄人群最常见的贫血类型，属于慢性病，可致某些基础疾病的加重或恶化，如高血压、糖尿病、冠状动脉粥样硬化性心脏病、慢性肺病和肾病等，主要原因是铁元素的摄入不足与吸收障碍以及丢失过多。
老龄缺铁性贫血高危人群是指≥65岁、有缺铁性贫血高危因素，如长期素食、慢性胃部疾患、慢性肠道疾病等持续存在，而未达缺铁性贫血诊断标准的老龄人群。
一．预防：一般调护
饮食规律，纠正偏食、素食、过度节食等不良习惯，摄入充足的食物，增加蔬菜和水果的摄入，保证大豆制品、乳制品的摄入，适量增加瘦肉、禽、鱼、动物肝脏和动物血的摄入，饭前、饭后1h内不宜饮用浓茶、咖啡。
注：饮食预防有补血（动物血、动物肝脏、瘦肉）、豆类（小豆、豌豆、豇豆、黑豆、青豆、扁豆、芸豆、刀豆、四季豆等）、蔬菜（芹菜、菠菜、韭菜、萝卜叶、红苋菜等）、水果（樱桃、杏、李、葡萄干、红枣等）、食用菌（尤其是木耳）、海产品（海鱼、海虾、紫菜、海蜇等）及干果（核桃等）。
鼓励膳食摄入不足或存在营养不良的老年人使用含铁、叶酸、维生素B12的营养素补充剂和强化食物。铁强化酱油在增加Hb、降低贫血率方面有效，其可明显改善和降低贫血发生率，是一种有效预防贫血的营养干预措施。
戒烟戒酒，适当运动，控制过度减肥，保证营养均衡。此外，铁锅是必备的做饭工具，用铁锅炒菜能补充铁元素。高温下，铁锅中的少量铁元素会渗入到食物中，故在客观上起到了补铁的作用。
二．预防：铁吸收不良
疾病如胃大部切除及胃空肠吻合术后、萎缩性胃炎、慢性腹泻、胃酸缺乏及长期饮用浓茶或咖啡均可影响铁的吸收不良。应积极治疗疾病，对疗效不理想的疾病可增加促进消化与吸收的药物辅助治疗，以增加铁元素的吸收。
此外，可考虑辨证施治用中成药进行预防，特别是应用有补铁并能被充分吸收和利用的中成药。
中成药如益中生血胶囊/片、生血宁片、生血宝合剂/颗粒、健脾生血颗粒/片、益气维血胶囊/颗粒/片（含猪血提取物）、桃芪生血胶囊、再造生血胶囊/片、复方阿胶浆、血速升颗粒、复方皂矾丸（含皂矾）等可起到良好的预防效果，可改善贫血症状、利于血液化生。
三．治疗：缺铁性贫血
对已明确诊断为缺铁性贫血的老龄者，需积极治疗。
中成药目前使用较多的有生血宝合剂、益气维血胶囊/颗粒/片、益中生血胶囊/片、复方阿胶浆和健脾生血颗粒，需辨证用药。
铁剂是治疗缺铁性贫血（IDA）的常用药物，可分为口服铁剂（硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、富马酸亚铁、多糖铁复合物等）和静脉铁剂（蔗糖铁、葡萄糖醛酸铁、低分子右旋糖酐铁等），其中口服铁剂的吸收可受其他药物的影响，如降低胃酸的药物可降低口服铁剂的吸收和疗效，如碳酸氢钠、氢氧化铝等碱性药物，应在服用抗酸剂前2h或服用后4h服用铁剂，及抑制胃酸分泌的质子泵抑制剂（PPI）、H2受体阻断剂。
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