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现如今，学习是学生的头等大事，家长都担心自己的孩子成绩不理想，影响他们的未来，都会在假期时间，让孩子上辅导班，让孩子补习功课，这就导致孩子的学习负担特别大，虽然整天喊着减负，但作业依旧不见少，不仅要完成学校的作业，还要完成补习班老师留的作业，每天孩子都要背着很沉重的书包，带着惺忪的眼睛到学校学习，晚上写作业，睡得本来就很晚了，早上还要早早的起床，导致他们的睡眠严重不足，在课上打瞌睡的现象，不仅让家长心疼。
孩子是祖国未来的花朵，少年强则国强，我们一切都要为了孩子着想，要针对我们现实的各种矛盾，去逐步改善这些问题，孩子们睡眠不足的情况一直都有，特别是到了中学以后，学业压力大，每天要学十几个小时，睡眠时间却只有6、7个小时。甚至有些住校生，每天5:30起床，睡眠时间可能都不足6、7个小时，根本不满足这个年龄段应该保证的睡眠时间。
为了让孩子有一个正常的休息时间，有一个健康的体魄，教育部有了明确规定，就是要调整他们最早的上课时间，小学生第1节课上课时间不得早于8:20，中学生不得早于8点，这样就做到了，小学生能有10个小时的睡眠时间，初中生能有不少于9个小时的睡眠时间，高中生能有不少于8个小时的睡眠时间，这样中小学学生每天就不用起得那么早，就能多睡一会儿了。
学生正处于身体成长的关键期，没有一个充足的睡眠，怎么能有健康的体魄？虽然长时间的学习对学习成绩能有一定的提高，但是拥有一个好的身体才是我们成功的根本；身体就是1，其他所有的物质条件都是0，如果1都没有了，后面也就成0了。
这一通知的落地，孩子们就可以睡一个自然醒，睡眠也就得到了保障，之前有很多学生早上起床简单吃点东西，就匆忙赶到学校，这对他们的身体肯定是不好的，如果早上能够有充足的时间去准备吃早饭，那对学生来说，是一个很好的政策。
其实中小学生除了睡眠时间以外，还有很多重要的，比如说玩手机的时间，玩手机打游戏会很耽误他们的学习，千万不要让学生养成打游戏的习惯，俗话说：“一日之计在于晨”，早晨是我们大脑最清醒的时刻，记忆力也很好，我们也要合理地分配我们的时间，在这个竞争压力很大的社会，我们不能在早晨的最佳时间去睡觉，因为别人在学习，你却在睡觉，这样就拉开了差距。
对于推迟上课时间，你怎么看？
来源：本文来源于王老师教育杂谈头条号，版权归原作者所有
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