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我们
不过这两天的温度就像过山车
还是超变态的那种！！
温度一冷一热
最易引发感冒
很多人喜欢服用VC泡腾片预防感冒
正确的解锁方式如何？
听小编大叔
娓娓道来
VC，是个好东西！你对它知多少？
维生素C又叫L-抗坏血酸，是一种水溶性维生素，水果和蔬菜中含量丰富。它的功效有参与胶原蛋白的合成，治疗坏血病，预防牙龈萎缩、出血，预防动脉硬化，治疗贫血，提高人体的免疫力等。
VC到底是否可以预防或治疗感冒和流感？
VC
其实，除了上世纪40-50年代有个别科学研究暗示VC预防和治疗感冒，此后，基本上大量的科学研究都表明，VC与感冒扯不上太大关系。年在《PlosMedicine》发表的关于VC预防和治疗感冒的科学研究（综合整理了60多年的各种科学论文），得出的结论是，日常补充mg/d以上的VC对于缩短普通感冒的发作时间和缓解感冒症状有帮助但作用极小，且也只能证明VC对呼吸道防御系统的促进作用。
此外，大量的数据也显示一旦感冒症状发生后，给予大剂量VC，也无法治疗普通感冒。年，美国俄勒冈州立大学的一项科研统计也表明，VC顶多就是缩短1天不到的感冒病程，且对于普通人群几乎没有效果。所以，就我们普通人来说，通过VC治疗感冒几乎没有什么效果，如果单纯为了预防或治疗感冒和流感而大剂量摄入VC完全没必要。
VC泡腾片主要成分是维生素C，使用过程中需要注意些什么？
1.不宜长期过量服用本品，否则，突然停药有可能出现坏血病症状。
2.本品可通过胎盘并分泌入乳汁。孕妇服用超过推荐剂量时，可能诱发新生儿产生坏血病。
3.下列情况应慎用：
(1)半胱氨酸尿症;
(2)痛风;
(3)高草酸盐尿症;
(4)草酸盐沉积症;
(5)尿酸盐性肾结石;
(6)葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏症;
(7)血友病;
(8)铁粒幼细胞性贫血或地中海贫血;
(9)镰形红细胞贫血。
4.如服用过量或出现严重不良反应，请立即就医。
5.当药品性状发生改变时禁止服用。
6.儿童必须在成人的监护下使用。（这一点着重强调。泡腾片，不能直接吃进嘴里）
7.请将本品及其他药品放在儿童不能接触的地方。
感冒和流感还是多以预防为主，注意饮食生活方式，经常开窗通风，加强运动锻炼，提高身体免疫力，如果不慎中招了还很严重，一定要及时就医，光靠补VC，是不可取的！
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北京白癜风权威医院皮肤科白癜风杂志编委